シーンが始まる前の状態になる３ステップ
シーンが始まる前の状態を作るには順序があります。
たった３ステップですが、全ての工程を成功させないとシーンが始まる前の状態は作れません。
その順序とは
理解する→準備する→捨てる
ということです。
一つずつ説明しますね。
ステップ１ 理解する
まずは
シーンが始まる前に登場人物がどういう状態なのか知る事
です。
まぁ、当然ですよね。
こんな当然のことをなぜわざわざお伝えするかというと、ここで失敗してしまう俳優が思いのほか多いからです。
例えばこんなシーンを想像してみてください。
この場合はどんな状態でしょう？
交番に駆け込んできてからシーンスタートです。
経験の浅い俳優の場合
状態は「悲しみ」だとして、号泣しながら入ってきたくなるかもしれません。
しかし、本当にそうでしょうか？
例えなので、全体を見ないと確実とは言えませんが、このシーンの始まる前の状態は
「混乱」「焦り」です。
「混乱」「焦り」という状態からシーンが始まった結果、シーンの中で涙を流す瞬間もあるかもしれません。
しかし「混乱」を作らずに、シーン中に起こるであろう「悲しみ」にフォーカスしていては、ただの先読み芝居ということになってしいます。
ステップ２ 準備する
シーンが始まる前はどういう状態なのかということが理解できたら、その状態を作りましょう。
準備については長くなるので、後ほど詳しく解説しますが
方法は人それぞれでOKです。
何をすればどんな状態になるか
ということに対しての感度を高くして、一人一人が準備のストックを増やしていきましょう。
ステップ３ 捨てる
この捨てるということは、人によっては一番難しく感じるでしょう。
しかし日常生活に置き換えると、理解しやすいと思います。
例えば先ほどの
この設定
交番に駆け込んできた時は、自分の状態には全く意識が向かってないという事は理解できるでしょう。
状態に意識を向けないでください。
息が乱れた状態だけ作ったら、その後は状態をキープしようとしないでください。
呼吸が自然と落ち着いてくるのに任せましょう。
もしもどうしても意識が向いてしまうようなら
達成したい欲求に意識を向けてください。
そうすれば状態に囚われることはなくなります。
先日潜在意識の欲求について解説しました。まだ見ていない方はそちらを先に見てみて下さい。[embed]https://actingnote.com/character1-225.html[/embed]本日も同じく欲求[…]
シーンが始まる前の状態になる！準備の方法と押さえておきたいポイント
ステップ２の準備について、細かく解説していきます。
ここでの準備は、どうせ３ステップ目で捨てるものです。
しかし、捨てるにしても
何もないものは捨てられません
捨てるためにもしっかり準備しておきましょう。
身体的準備
ジャックニコルソンを見てもわかる通り、体を動かしながら準備します。
簡単に言ってしまえば
「１００メートル走った後のシーン」を演じる場合
シーンが始まる前に１００メートル走れば良いのですが。。。
１００メートルはなかなか走れませんよねww
では
「１００メートル走った後」になるために必要な身体的状態はなんでしょう？
「疲れ」
「息切れ」
「暑い」
「汗」
「動悸」
「顔が赤い」
こんな感じでしょうか？
どんな方法であれ
状態を作れさえすれば準備は成功です。
状態を作るためには何をしても結構です。
例えば
20回思いっきりジャンプする
などで良いでしょう。
「１００メートル走った後」以外にも
「疲れ」や「動悸」「息切れ」を必要としない状態もありますよね？
「暑さ」「汗」「顔が赤い」だけが欲しいという場合です。
その場合はまた別の準備の方法が必要です。
直前まで身体中をホッカイロで熱くしておいても良いでしょう。
極端な話
「サウナに入る」
とかでも良いわけです。
まぁ、シーンの前にサウナに入るのは無理ですが。
そして、体と心はリンクしています。
体からのアプローチをかければ、必ず心も影響が出てきます。
一度でもしっかりと体の準備をした経験のある方はわかるでしょう。
感情的準備
例えば
「大事な恋人が亡くなったという知らせを受けて、病室に泣きながら飛び込んでくる」
というシーンを考えてみましょう。
急いできた身体的な状態も考えるべきですが、ここでは感情的な状態を考えます。
「泣きながら」シーンを始めなければならないわけですが、逆に言えば泣いてさえいれば何から作っても良いのです。
どうせその後は完全に捨てるわけですから。
もし最近とても悲しいことがあったなら、そのことに触れても大丈夫です。
例えば最愛のペットを失った経験があるなら「ペットの写真を見る」ということが有効な準備になるかもしれません。
「悲しい」という状態を作れればなんでも良いのです。
ただし実際の経験は時間と共に薄れます。
長い時間を経た経験は、準備としては有効ではなくなります。
ですので俳優としての経験が長い方は、想像力を駆使して、台本に近い状態を作り上げるのが良いでしょう。
その場合はセンソリーというテクニックを使います。
ここでは長くなるので
省きますが、センソリーはとてもパワフルな方法なので、また別で解説したいと思います。
２段階準備
２段階準備というのは、シーンが始まる前の状態を作る前に
触れておく必要があるものに触れておく
という準備です。
先ほどの
最後に
いかがでしたでしょうか？
台本は登場人物のハイライトです。
登場人物がベッドでゴロゴロしながらバラエティ番組を見ているだけの時間にはドラマがありませんよね。
ドラマの無い時間はハイライトとして切り抜かれません。
シーンの前にも後にも登場人物の人生が流れているということを理解したら
どんなに「なんてことないようなシーン」だと思ったとしても、登場人物にとっては大きな意味のあるシーンである
ということも併せて覚えておいてください。
理解して、準備して、捨て去ったら、登場人物の節目となる大事な時間に飛び込みましょう！
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